Ostatné

Je pretrénovanie len mýtus?

Je pretrénovanie len mýtus? Ľudia sa často mylne domnievajú, že čím viac času strávia v posilňovni, tým lepšie. Však svaly rastú na tréningu, že? Skutočnosť je ale taká, že tú hodinku vo fitku, by sme mali chápať len ako výstrel na štarte. Ak máte skvelý štart, naberiete rýchlosť a je tu šanca na víťazstvo. No musíte tú...

Pridané: 16.11.2015 14:00:00 Počet zobrazení: 4295

Čítajte viac...

Príprava na súťaž - základy odvodnenia

Príprava na súťaž - základy odvodnenia Máme pred sebou jarnú sezónu fitness súťaží. Pre mnohých z nás je veľkou motiváciou práve aktívne zúčastnenie sa takéhoto podujatia. Tí, ktorí si však predsúťažnou prípravou prešli, mi dajú dozaista za pravdu, že prechádzka ružovou záhradou to nie je. Najhoršie sú posledné 3 týždne, z toho tých...

Pridané: 26.2.2015 13:30:00 Počet zobrazení: 23510

Čítajte viac...

Pozitíva posilňovania – prečo je vlastne také zdravé?

Pozitíva posilňovania – prečo je vlastne také zdravé? Môžem hrdo vyhlásiť, že posilňovanie je každopádne zdravé. Či už chcete byť svalnatejší, uvažujete o chudnutí alebo sa udržiavať v dobrej kondícii, posilňovanie Vám v každom prípade padne na úžitok.

Pridané: 24.3.2014 15:55:00 Počet zobrazení: 3136

Čítajte viac...

Často kladené otázky, týkajúce sa objemových prípravkov

Často kladené otázky, týkajúce sa objemových prípravkov Čo je objemový prípravok a načo je dobrý? Kto ho môže užívať a kedy? Aké výsledky s ním možno dosiahnuť? Nemá vedľajšie, škodlivé účinky? Ak sa ti už tieto otázky vybavili, potom sú nasledovné riadky určené pre teba. Ak nie, aj v tom prípade je užitočné si ich prečítať, veď sa...

Pridané: 29.12.2013 16:39:00 Počet zobrazení: 3227

Čítajte viac...

Vyspite sa do ružova!

Vyspite sa do ružova! Ste zvyknutí chodiť spať neskoro v noci a ráno skoro vstávať kvôli povinnostiam? Vaše prvé kroky po prebudení smerujú rovno ku kanvici s vodou, aby ste si čím skôr mohli zaliať svoju nevyhnutnú šálku kávy? A v práci či v škole by ste najradšej zaspali rovno na stole?

Pridané: 23.12.2013 13:56:00 Počet zobrazení: 3167

Čítajte viac...

Užitočné rady pre začiatočníkov

Užitočné rady pre začiatočníkov

Tomu, kto je ešte len na začiatku odkazujem, že netreba veľa premýšľať. Toto nie je ako zmena pracoviska, neexistujú dôvody pre a proti. Existujú len výhody a môžeš z toho mať len úžitok.
 

Pridané: 10.12.2012 10:22:00 Počet zobrazení: 2336

Čítajte viac...

9 tipov k zväčšeniu objemu

9 tipov k zväčšeniu objemu Zvyšovanie objemu má tri základné podmienky: správna výživa, tvrdý tréning a kvalitné doplnky výživy. Niekedy môžeš užiť čokoľvek, nič nefunguje... Tu je 9 tipov, ktoré ti pomôžu pri anabolických procesoch a raste.

Pridané: 12.2.2013 12:14:00 Počet zobrazení: 5397

Čítajte viac...

Veľký prsný sval (m. pectoralis major)

Veľký prsný sval (m. pectoralis major) Už na začiatku si môžeme ujasniť, že tento sval patrí u mužov medzi veľmi obľúbené svalstvo. Cviky na precvičenie tohto svalu sa tešia veľkej obľube, samozrejme aj v rámci nich je najobľúbenejším cvikom benchpress. Široké, dobre vypracované a rovnomerne vyvinuté prsné svalstvo zakrýva vrchnú časť...

Pridané: 18.4.2013 18:24:00 Počet zobrazení: 4579

Čítajte viac...

Košík

Celkom: 0 €
Množstvo: 0 Nákupný košík
turn-arrow  UPOZORNENIE
V prípade, že na výrobku nie
je priamo nalepená etiketa
v slovenskom jazyku, slovenskú etiketu nájdete po odlepení pôvodnej etikety v mieste označenom symbolom. 

TOP 10